Морской гребешок олицетворяет собой силу и мощь. Он символизирует достаток, богатство духа, полноту восприятия и силу, дает ощущения мощной энергии.
Выполняйте данную мудру регулярно, и у Вас повысится аппетит, пройдет астения и худоба. Выполнение также способствует нормализации пищеварения (в частности всасывательных функций) и помогает улучшить внешний вид.
Чтобы выполнить мудру «Морской гребешок», необходимо сомкнуть боковыми поверхностями большие пальцы обеих рук. Оставшиеся пальцы скрещиваются таким образом, чтобы они все оказались внутри ладоней. Руки следует держать не напрягаясь, свободно.
Это же черепаха
мудра «Черепаха» немного по другому выглядит))
жесткая мудра для моих пальцев;
а ладони при этом должны смыкаться?
вопросы:
1. имеет значение, какая рука в какую вплетается?
2. «Оставшиеся пальцы скрещиваются таким образом, чтобы они все оказались внутри ладоней.» — на фото положение оставшихся пальцев скрыто, хотелось бы более подробно узнать положение остальных пальцев,тк вариантов несколько.
По моему на иллюстрации отлично видно какая рука в какую и что делать с остальными пальцами.
вроде вложеность рук для мужчин и женщин должна быть разная,если не ошибаюсь.
на иллюстрации не видно положение пальцев внутри ладоней:-)
«Вроде» какой-то слабый аргумент, и о разном положении рук для мужчин и женщин чуть ли не под каждой мудрой в комментариях пишут, но лично я не читал об этом в книгах авторитетных авторов, а посему делаю выводы, что это не имеет значения.
Если бы Вы пробовали выполнять данную мудру то убедились бы, что при скрещенных пальцах их трудно расположить как-то по особенному внутри ладоней, по крайней мере не напрягая рук. Будьте внимательнее, не смотрите только на картинку или только текст, а попытайтесь сложить «2+2» ;)
а с помощью данной мудры можно набрать вес? а то у меня нехватка где то 10 кило..