Чтобы укрепить здоровье комплексно, на психическом и физическом уровнях, показано регулярное выполнение данной мудры.
Сначала располагаем пальцы на руках. На правой руке безымянный и средний пальцы сгибаем к ладони, выпрямляем большой палец, указательный и мизинец. На левой руке безымянный палец соединяем с большим, а средний палец укладываем на указательный. Прижимаем к безымянному пальцу мизинец и выпрямляем указательный палец. После этого накладываем правую руку на левую, у основания левой кисти. Руки не напряжены, расположены свободно.
Несколько расходится описание с рисунком. На рисунке левая рука положена на правую, а средний палец никак не положен на указательный
короче пальцы левой руки складываются практически как святые благославляют на Иконах только здесь большой палец кладется не на сред фаланги прижатых к ладони мизинца и безымянного а соединяется кончиком с ними- образуя щепоть
Фото заменено на более понятную иллюстрацию, описание методики выполнения верное.
А понятие-левша,правша,в выполнении мудр есть?
Нигде в соответствующей литературе не читал про это, а т.к. мудры обычно выполняются обеими руками то думаю, что если бы была особенность для левшей, то о ней бы было обязательно где нибудь написано. Энергетическим потокам в общем то думаю всё равно какой рукой человек предпочитает писать, держать ложку и т.п. :)
«На левой руке безымянный палец соединяем с большим, а средний палец укладываем на указательный.» — это копия-отрывок вашего текста, а на рисунке средний палец лежит на безымянном.
Так как всё-таки делать, как написано или как нарисовано? Разные мудры получаются)
Елена читай внимательно и до конца дальше по тексту написано что указательный выпрямляем и получается все как на рисунке