Эта мудра получила название «Знания» не зря, т.к. является одной из самых важных, ведь она в силах снять любое эмоциональное напряжение, включаю депрессию, тревогу, печаль и даже меланхолию. Кроме того мудра «Знания» значительно улучшает мышление и память, а также раскрывает многие потенциальные возможности человека. «Вторым рождением» пользовались и до сих пор пользуются многие учёные, мыслители и философы.
Пользуясь этой мудрой, Вы раз и навсегда позабудете о бессонницах, сонливости, либо повышенном кровяном давлении.
Выполняется процедура очень просто, ведь выполнять её можно даже одной рукой. Достаточно указательным пальцем коснуться подушечки большого пальца, а незадействованные три пальца просто оставить выпрямленными, но ни в коем случае не напряжёнными.
Весьма интересно, буду следить за развитием проекта. Удачи!
Очень полезная информация, спасибо, маму обучила и ей быстро помагает снизить давление/
Более 10-ти лет «пользуюсь» этой мудрой, узнала о ней в отрывном календаре за какой год, не запомнила какой. Заинтересовалась, не веря, как бы играючи, и еще от того, что с возрастом стало повышаться давление. Благодарю Всех…… возраст «растет», а давление как у космонавта!!!
Любовь, откликнитесь! У Вас по-прежнему давление как у космонавта?
Подскажите есть ли мудра для похудения.
начал использовать эту мудру чувствую что легче усваиваеться мтериал занятий и сосредоточенность повышаеться… работает… китайцы не дураки были))) что интересно что при соединении чувствую как будто ток идет от пальцев и проходит от них по всей руке и дальше могу направлять его кв любую часть тела . интересно иследовать эту вешь к чему бы это
А как долго выполнять?
Здравствуйте,подскажите пожалуйста сколько по времени сидеть в каждой мудре,т.е как быстро переходить из одной в другую? Спасибо.
у меня от этой мудры постоянно голова ужасно болит и на сон клонит но эффект чувствуется.
Я уже писала в ответах на мудру»Коровы»,что нужно заниматься от 2 до 5 минут каждой мудрой и не одной,а сразу 3-4 мудры,тогда эффект будет больще и здоровье лучше.
От пониженного довления есть мудра?
Ответ для Галины. Давление в норме, даже когда подскакивает (при нервозных жизненных ситуациях) пользуюсь этой мудрой вместо медикаментов, помогает мгновенно, даже лучше, чем специальная мудра от гипертонии.
Для похудения мудра есть, называется Surya-Mudra (Сурья-Мудра)
Интересно, что эта мудра соответствует знаку ОК (все ОК, все хорошо). Может быть знак ОК и возник на основе этой мудры?
Правда помогает,круто,спасибо
Сегодня первый день как начал «делать» данную мудру. Отпишусь через недельку по результатам. На сегодня: постоянно сонное состояние, беспокойный сон.
Насчет снижения давления. Мудра эта очень сильная. Обычно за одну минуту снижает давление на одну единицу. За10 га десять. У кого давление очень высокое — каждый знает, насколько хочет его снизить таблетками, держать приходится пропорционально дольше. И не забывайте выпить стакан воды — действие будет быстрее. Да и вообще стакан выпитой прохладной сырой воды сам по себе содействует снижению давления. Знаете, что давление подскакивает к 8 вечера — в 7 стакан воды. Ночью — в выпейте перед сном
Олег как у вас, через неделю что-то изменилось?
здравия! подскажите возможно лёжа выполнение мудры и если да то куда должны смотреть выпрямленные пальцы вдоль туловища или просто в направлении неба,потолка?
Посмотрите пожалуйста раздел «Как выполнять?» или скачайте сборник книг http://mudri.ru/sbornik-knig.php если необходима более подробная информация по методикам.
Помогает при нервном тике, также помогает вспомнить забытое. Проверено.По поводу сна — проверим.