(sowie Ihres Immunsystems und Stoffwechsels)
Um das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit zu verbessern, übern Sie regelmäßig diese Mudra.
Fügen Sie die Spitzen der Daumen und Kleinfinger beider Hände zusammen. Biegen Sie die Ringfinger nach innen. Der Zeigefinger der linken Hand liegt zwischen dem Ring- und Mittelfinger der rechten Hand. Der Mittelfinger der rechten Hand liegt auf dem Zeigefinger der linken Hand. Der Mittelfinger der linken Hand liegt aber am Mittelfinger der rechten Hand. Der Zeigefinger der rechten Hand ist gestreckt.
