Diese Mudra verbessert die psychophysische Gesundheit.
Beginnen Sie mit den Fingern. Was die rechte Hand angeht, biegen Sie die Ring- und Mittelfinger in Richtung der Handfläche und strecken Sie den Daumen sowie den Zeige- und Kleinfinger. Was aber die linken Hand betrifft, fügen Sie den Ringfinger und den Daumen zusammen sowie legen Sie den Mittelfinger auf den Ringfinger. Drücken Sie den Kleinfinger mit dem Ringfinger und strecken Sie den Zeigefinger. Danach liegen Sie die rechte Hand auf die linke Hand, an der Basis der linken Hand.