Diese Mudra ist für das geschwächte Nervensystem empfohlen.
Legen Sie die rechte Hand auf die linke Hand, an der Basis der linken Hand. Fügen Sie die Mittelfinger und die Daumen beider Hände zusammen. Die Zeige- sowie Kleinfinger beider Hände sind an den Spitzen gekreuzt. Die Ringfinger beider Hände sind frei.
