Mudra 31: „Behandlung von Bluthochdruck“

Zur Erleichterung der Hypertonie sollte diese Mudra regelmäßig geübt werden.

Kreuzen Sie die Ring-, Mittel- und Kleinfinger beider Hände. Der rechte Kleinfinger bleibt auf der Außenseite. Der Zeigefinger der rechten Hand ist gestreckt genauso wie der Daumen der linken Hand. Beugen Sie den Zeigefinger der linken Hand und drücken Sie die Basis des gleichen Fingers der rechten Hand mit dem. Beugen Sie den Daumen der linken Hand und legten Sie den unter den gebogenen Zeigefinger der linken Hand.

Mudra 31: „Behandlung von Bluthochdruck“
Mudra 31: „Behandlung von Bluthochdruck“