Мифы Востока характеризуют Зуб Дракона как нечто мощное и необычайно сильное. Когда человек выполняет данную мудру, он как бы приобщается к этой силе.
Ее рекомендовано выполнять при спутанном сознании, при стрессах и нарушении координации движений.
Большие пальцы обеих рук следует плотно прижать к поверхности ладоней. Прижимаются все пальцы, кроме указательных пальцев, они должны прямыми и смотреть вверх. Руки не напрягаются, расположены удобно.
Трудно избежать напряжения пальцев.
Кто-нибудь вообще смог ее выполнить, как следует прижав все 4 пальца к ладони и при этом еще и без напряжение оных?
совсем не получается :(((. сложно выпрямить палец,при прижатых остальных. а первый вообще отказывается прижиматься к ладони. каких-либо парезов (параличей и скованности) пальцев нет и другие мудры выполняю легко.
Разрабатывайте свои руки, если хотите использовать мудры равивайте как посчитав так и силу. Поищите упражнения для этого оно того стоит )))
Что бы не было напряжения в пальцах, сожмите руку в кулак, а потом выпрямите указательный и большой. Не пытайтесь прижать подушечки пальцев к их основанию, место приложения — ладонь )
У меня очень легко складываются. без напряжения, как на картинке
Отсутствие напряжения при выполнении мудр, особенно слишком «заковыристых» — это дело практики, далеко не у всех людей пальцы на столько гибки в суставах и хорошо развита подвижность мышц, чтобы с первого раза сложить Мудру без напряжения. Мой совет, сложив пальцы, «прислушайтесь» к ощущениям в руках, и постепенно, мышца за мышцей, старайтесь их расслаблять не теряя формы Мудры.
а сколько и сколько раз?